侧踢180换腿后踢实战应用教程

侧踢180换腿后踢实战应用

ITF唐示范的教学分享




专业就是不断学习




文字陪gif图教程

1.抬膝收收前腿

2.180转身换腿

3.抛大腿踢

4.收腿落地



实战应用方式

踢人前进



踢人后退



踢人移动



精髓经验

怎样加快踢腿速度?

在抬腿的过程中

支撑腿带动胯部和大腿




踢的时候尽量重心压低

这样速度会很快哟

头部和眼睛应该先带动身体

这是旋转动作都要注意的一点



当然还有你无数次的重复

这样才可以在场上应用到

唐示范还有这些教程

点击下方蓝色字体学习

【教学】跆拳道后踢实战应用

【教学】ITF跆拳道360抡踢实战应用



最后

白痴君想谢谢每个领域的大神

你们的经验分享



跆拳道白痴

你值得拥有的跆拳道平台

长按二维码关注
国内跆拳道第一媒体

传奇私服 | 传奇私服网站 | 爱炒股 | 柳钢股份资金流向 | 柳钢股份 | 601003

看过本文的人还看过