【育儿经】李辛老师谈恢复孩子的生命力

过敏不光是生理问题,也是孩子内心的问题


对孩子来说,他对环境中产生的某一部分压力没有办法消化吸收,就会累积并反应在身体上。

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所以你要去想一想,在精神上,这个孩子有哪些部分他消化不了。

李辛:身体的垃圾,也可以称为“毒素”或“污染”,是让我们的身和心消化不良的东西。比如说我每天老老实实做一些力所能及的事,偶尔呢过来讲讲课,但是如果每天都要讲,这个任务我就消化不了了,这么一个任务也会变成身心的毒素。


所以你要去想一想,在精神上,这个孩子有哪些部分他消化不了。

还有一个问题,你觉得孩子的精神、心理状态稳定吗?


听众:现在稳定多了。来这里之前,我换过三个幼儿园,他是有点调皮,老师管不住他,就老是把他赶到团体之外,这个可能给他造成很大的压力。如果同时几个同学围攻他、排斥他,这个是他的死穴,这时候再把他往外推的话就一定会爆炸。


之前在传统学校呆了两年半,那些功课对他来说挺难的,所以有好多压力。现在好很多了,我觉得现在他是不是内部的毒素在往外发,因为前两年没有发,这两年才有,最近两三个月,左脚两个脚趾头烂,不知道是湿疹还是脚气。

李辛:我们不要去给他标签化,定义它是什么其实没有真正的意义,找背后的原因才有用。


比如医学上,每年都会有新的诊断出现,分类越来越细,现在的产后抑郁症、老年性抑郁症,八十年代都归在神经衰弱一类里。分类细了看起来很科学、精确,但循着细枝末叶也会导致抽离主干,和根本越来越远。


“标签化”是认知科学里的一个重要概念,研究表明,我们人类喜欢标签化,喜欢命名,是一种应付模式,一种简单化的认知和盲从。


在上世纪六十年代中期,前苏联是把持不同政见者贴上精神病的标签,那是为了进行迫害。大家也觉得很好,这个人是“托洛茨基份子”,那个人是“资产阶级”,所以治他们是理所当然,人人心安理得。


我们现在对待疾病,对待自己的生活也是。电视里说,你是称职的妈妈吗?OK,所以你需要这个,还需要那个。你觉得自己不够成功吗?换车。OK,你觉得自己成功吗?也要换车!


所以不要贴标签,一贴标签,就会导向一个固定的处理方法,最后也就只有一个意料得到的结果。心理学来看,这都是大众催眠。


刚才你说了孩子心理压力的来源,过敏其实他不光是身体生理上的问题,也是内心的问题。对孩子来说,他对环境中产生的某一部分压力没有办法消化吸收,就会累积并反应在身体上。


如果是正常地跟同学或老师交往,如果互相是正面的态度,是他可以承受的,就不光能获得知识获得关心,其实也获得了能量。生命力是自然流动的,


所以,当我们的生命力不能自然流动的时候,学文化、学传统、学经典、学什么都是白学,非但白学,还会丢掉健康。



运动

对增强孩子生命力的重要帮助


我们中国人是非常缺乏肉体训练的族群,这一点需要所有的家长和老师一起努力,要让孩子们有规律性运动的喜好。


生命力的强健,和身体的强健是有关联的。


李辛:还有一点我多说一点,我觉得你的精神状态也不够强大到能够支撑他,因为您偏向于林黛玉这一类的。

听众:其实这两年我身体也不太好,也正在调整。


李辛:孩子的性格是属于?

听众:阳刚型的。


李辛:他内心会比较敏感吗?

听众:也会。


李辛:阳刚和敏感是两种情况,不一样。从精神方面有很多分类,最简单的可以分成二种:稳定和敏感。


比如林黛玉是高敏感度低稳定性,她能感觉到花的痛苦,但是她就被这种痛苦击垮了。


最好是高敏感度高稳定性,此乃国之栋梁。哪怕是低敏感度,但是高稳定性,还是能成为有用的人才。稳定性是第一位的。


现在流行文艺青年、小资,但是我发现这个群体里面低稳定性的人很多。

低稳定性再高敏感度是比较可怕的事情。任何东西都能打动你,然后你的生命方向随时都在飘摇,那就比较危险了。


那么我们回到结论啊,增加敏感度的方法很多了,学华德福、学佛学道、吃素,少吃一点都会有效。


怎么增加稳定性呢?肉体训练。比如说下蹲啊,长跑啊,俯卧撑,让肌肉强壮起来。


你也需要一些肉体训练,这是增强稳定性最简单的方法。我们中国人是非常缺乏肉体训练的族群,这一点需要所有的家长和老师一起努力,要让孩子们有规律性运动的喜好。


我原来治疗的抑郁症,很多都是高敏感度低稳定性,他的能量随时都在耗散,最后身心内部就没有能量了,电池板没电了,然后就不行了,觉得生命没有意义了。


当我们的生命力或者身体能量很低的时候,你只能启动那些最低版本的程序,用低版本程序和世界交流,一切就会变得一点都不好玩,一切好像都会失去意义。

当我们的生命力很强的时候,就是一个比较高配置的电脑,第一你可以用最高级版本的系统,第二你还有足够的空间和内存可以下载新的软件。这才叫“不要输在起跑线上”。



孩子处在高版本和高能量状态,就不会输在起跑线上,因为他一直都是在比较高能量的状态去接触那些好的东西,他的神气会非常灵敏、而且相对稳定,他面对周围一切新鲜事物的学习力、领悟力都会非常深入、准确,而且平衡。


一个高版本、高能量的生命力的孩子,必定是神气周全、身体相对健康、容易体谅周围人、比较愉快的、综合能力比较强的孩子。

如果说这些跟大脑有关系,不如说跟生命力有关系更合适。


通常,生命力的强健,和身体的强健是有关联的。

“四肢发达,头脑简单”这种说法已经被科学家推翻,他们在实验中发现,通过身体的运动,大脑的神经细胞会重新成长,而每一次成长,都意味着一种新的学习模式的获得,并形成更深入的思考能力。


身体运动有很多容易入手和安全的方法,下蹲、俯卧撑、慢跑……

如果能学习传统武术则对身体和精神能量的平衡和均匀有很好的益处,尤其是林黛玉型的,还有就是总需要妈妈抱的,需要更多关注的,这种孩子一定要去锻炼身体。



生命力能够治愈一切


我们自己,如果在对的环境,和对的人,做对的事情,那每年都会有好的转变,身体会慢慢好起来,智慧也会慢慢增长,勇气也会更大。

孩子也是这样一步步的成长,最后他的生命自然就把沿途的阻碍都解决掉。

李辛:那我们最后给个结论。第一,你跟他在一起的时候你就是一个wifi,是一个传输节点,如果你比较稳定,那你就会提供孩子比较稳定的、正面的环境氛围,对他来说,就是一个很好的保护和滋养。


孩子也是以父母为参照物的,所以,作为和孩子相处时间最多的人,你需要更多的稳定性,需要更多的运动,需要早一点睡觉,电脑、电视、博客、微信等消耗能量的东西要减少。


孩子和父母的能量是一个整体,好比U形管,如果爸爸妈妈精神状态、身体状态都比较低的话,孩子就给带下来了。

所以,我们不要以为总是大人在照顾孩子,很多时候大人在不知不觉中夺取了孩子的能量,尤其是那种常常深夜十二点才回家的人,家长总是这样的话,他的孩子身心状况是很难好转的。



所以,如果你仅仅是看到了湿疹或者是人造荨麻疹,而没有考虑这背后的深层原因的话,那这个好了之后,下一个阶段还会有新的问题出现。


到了孩子青春期的时候还有青春期的问题,还有男女朋友的问题,永远都会出现问题。但是如果我们能够慢慢清楚我们的体质、心智是什么状态,需要怎么调整,那么我们从一开始就可以合理运用东方和西方所有这些好的资源和方法,去发展我们,去丰富我们。


所有的东西都只是我们人生旅途的装备。我爬山有一套装备,打网球还有一套装备,需要就拿出来用一下而已,但是我们需要认清楚这个阶段需要什么?我的孩子需要什么?你在需要的时候把它装上,到了下一个阶段,他升级到新版本了,需要新的装备,面对新的关卡。


这里面最重要的一条是,你如果一直是盯着这个病,你会把它放大,并且固化。固化了之后,你的生活永远都是围绕“要治这个病”的相关问题,很多让我们回到正常生活的事情就被屏蔽掉了,不做了。


然后,你的思想当中,有关孩子的世界蓝图,都只是这一幅灰黑色的图画,这样的话,会阻碍孩子回到正常的生活,回复健康。这些图画要从你的思想中删掉,这都是有害的病毒网页,连上只会让电脑中毒、死机。


这些都做到了,孩子肯定会好,不是你把它治好了,而是孩子的生命力恢复了,生命力能够治愈一切。


华德福的教育方式也能够帮助孩子恢复生命力,有这样一个环境,彼此就可以正常交流。我们自己,如果在对的环境,和对的人,做对的事情,那每年都会有好的转变,身体会慢慢好起来,智慧也会慢慢增长,勇气也会更大。


孩子也是这样一步步的成长,最后他的生命自然就把沿途的阻碍都解决掉。找对医生的作用,只不过是在动用这个人本来有的生命力,稍稍快一点把阻碍克服掉而已。


但是有些病没有条件很快去克服它,你用一个东西去强行克服它,一个是疾病未必能好,另一个是疾病表面虽然好了,可能会把其他更重要的部分给破坏。





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李辛医生


1993年毕业于北京中医药大学,2000年获天津中医药大学心身医学硕士学位。师承国家级名老中医,儿科、内科专家宋祚民教授。


现任上海自道精舍,北京东源文际医疗中心顾问,瑞士自然疗法专职工作者协会(ASCA SWISS)继续教育培训老师。


多年中医临证和教学经验,擅内、儿、妇科,针药并用,重视调神和调气。深入理解《黄帝内经》、《伤寒论》、《神农本草经》、《温病条辨》等经典,学习历代各家所长,取验于临床。

——THE END——

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