怀孕期间如何保养身体

怀孕期间如何保养身体
病情描述:
怀孕期间如何保养身体
怀孕期间主要是多休息,饮食要规律营养要均衡,注意腹部保暖不要受凉,多吃些新鲜的水果和蔬菜,多吃些补血益气的食物,如猪肚、青鱼、益母草、银耳、红枣、米酒、阿胶、赤豆等。饮食要均衡营养要丰富,不要偏食挑食为宜,按时作息不熬夜。
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